スポーツ・体操

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スポーツ・体操

最近言われている「メタボリック」などの問題は、
食べ過ぎ・太りすぎ・肥満などが原因の事が多いです。

カロリーを消費するためにも、スポーツをするようにしましょう!

食事制限をすることでも、多少の効果は見られると思いますが、
スポーツをしてダイエットをすることに意義があるのです。

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